1. **减轻支气管炎、支气管哮喘**：小青柑普洱茶中含有的麦芽碱成分能够放松支气管平滑肌，收敛血管，增加血管充盈，从而有助于减轻支气管炎和支气管哮喘的症状。
2. **缓解疲劳、补阴美容护肤**：小青柑普洱茶中的橘皮含有酚酸，具有抗菌作用，能够缓解疲劳，美白皮肤，清热解毒，补阴美肤，适合追求美丽和经常熬夜的女士饮用。
3. **抑菌消炎**：柑橘皮素和柑普茶中的咖啡因、茶氨酸等成分结合，具有抑菌消炎的作用，能够抑制人体内多种病菌的生长，并合理抑制肿瘤细胞的增殖。
4. **推动基础代谢**：川陈皮素是小青柑中含有的主要成分，能够抗红细胞凝结、溶血栓、防癌、抗真菌、抗感染、抗敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫，是推动基础代谢的硫化促进剂。
5. **降血脂减肥瘦身**：小青柑普洱茶中含有的物质成分能够帮助溶解并代谢脂肪，从而减少体内脂肪率，达到降脂减肥的效果。
6. **健胃益气**：小青柑普洱茶能够保护胃，协助胃消化与吸收，增强肝脏排毒的能力，具有化痰益气的功效。
7. **清理口腔**：对于肝火旺盛引起的口气较重，小青柑普洱茶可以起到清新口腔、去除异味的作用，也有清热、泻火、消炎的作用。
8. **保护心脑血管**：小青柑普洱茶中的脂肪酶能够促进脂肪分解，降低血液中的脂肪含量，增强血管弹性，从而预防心脑血管疾病。
9. **促进新陈代谢**：小青柑普洱茶中的川陈皮素有利于加快碳水化合物的代谢，改善机体的血液循环，达到排毒养颜的目的。
10. **养肝明目**：小青柑普洱茶含有降低血糖、降低血脂等功效，是一种养肝明目的好茶。
需要注意的是，虽然小青柑普洱茶具有诸多健康益处，但某些特定人群（如身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏疾病患者）应适量饮用，且空腹饮用可能妨碍维生素和铁质的吸收，建议饭后饮用。